Raus mit Dir und mach Dich auf!

Termin: Sonntag, 29.01.2023, 11.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Marktplatz, 16835 Lindow
Energieausgleich: 15,00 € p. P.

Was wird benötigt:

• Wetterfeste Kleidung (Regenjacke, kleiner Schirm, Regencape)
• Bequeme Wanderschuhe mit gutem Profil, der Witterung entsprechend angepasst
• Deinen Rucksack, darin enthalten:
  – Trinkflasche und/oder Thermoskanne bis 0,5 l -1 l Fassungsvermögen
  – ein Pausensnack zum Erneuern deiner Energiereserven
• Wanderstöcke – empfehlenswert, sie dienen vor allem der Entlastung der Kniee beim Auf- und Abstieg um mind. 10 % des Körpergewichts, geben zusätzliche Sicherheit beim Gehen auf unebenen Böden (Waldwege, Pfade, Geröll, Felsuntergrund, Schotterwege, etc.)

Pack Deinen Rucksack und befülle ihn so, dass Du ihn alleine tragen kannst. Dein Rhythmus bestimmt dein Tempo.

Anmeldeschluss: 26. Januar 2023

Ich freue mich auf Dich/Euch!

(Änderungen vorbehalten)